• 月经过多吃鲶鱼有什么好处

    2023-05-28
医生回答
江希萍
主任医师 三甲 免费咨询
中国中医科学院广安门医院 | 妇产科

1. 鲶鱼是一种富含维生素B和铁元素的鱼类，适当食用可以帮助身体补充营养；

2. 铁元素可以促进血红蛋白的合成，有利于预防贫血；

3. 适量摄入富含铁元素的食物可以提高身体对月经过多所引起不适的承受能力；

4. 鲶鱼具有温中补虚的功效，可缓解身体疲乏、气虚等症状；

5. 合理搭配鲶鱼与其他食材，如芹菜、木耳等，不仅可以增加口感美味，还有益于身体健康。

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