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牙结石如何去掉
2023-05-22
医生回答

朱声荣
武汉同济医院
| 口腔科
牙结石是牙齿上堆积的硬质物质,它是牙菌斑长时间积累后钙化生成的。下面是解决牙结石问题的一些方法:
1. 定期刷牙:保持口腔卫生非常重要,定期刷牙可以防止牙菌斑堆积,从而减少牙结石的形成。
2. 漱口水:漱口可以帮助清洁牙缝,减少细菌和牙菌斑的形成,从而预防牙结石的产生。
3. 牙线:每天使用牙线是防止牙结石的有效方法,它可以清除牙缝中的残留物,从而减少细菌的产生。
4. 食物选择:选择健康的食物可以减少牙结石的形成。建议选择低糖、低脂肪的食物,避免吃太多粘性食物。
5. 定期洗牙:定期去牙医那里洗牙可以帮助去除牙齿上的牙结石,同时也可以排除其他口腔问题。
6. 食用水果:一些水果如苹果和菠萝可以帮助去除牙齿上的污垢和牙结石,同时也可以保持口气清新。
记住,预防牙结石比治疗牙结石更加重要,好的口腔卫生习惯可以帮助减少牙结石的形成。
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