长期开灯睡觉对小孩儿有什么影响

长期开灯睡觉对小孩儿可能有影响儿童睡眠质量、影响儿童发育、导致儿童出现眼部疾病等影响。

1.影响儿童睡眠质量：

在小夜灯光线的长期照射下，儿童容易出现焦躁、烦闷等症状，这会导致儿童无法进入深度睡眠，从而影响儿童睡眠质量。

2.影响儿童发育：

在睡眠中，儿童的身体会分泌生长激素，促进生长发育，而如果长期开着小夜灯睡觉，小夜灯的光线可能会导致儿童生长激素分泌减少，从而影响儿童的发育，出现儿童长不高、发育迟缓等情况。

3.导致儿童出现眼部疾病：

一般情况下，儿童在睡眠时眼睛是不能受到光线刺激的，因为光线可能会影响孩子的睫状肌，从而导致眼部周围的组织一直处于紧绷状态，使得眼睛无法正常休息，最终导致儿童出现眼部疾病。

除以上影响外，还可能会导致性早熟，所以在晚上睡觉时不要开小夜灯，平时可以带小孩适当活动，能够提高抵抗力，还可以适当晒太阳，可以促进分泌血清素，血清素晚上就会转化为褪黑素，以促进睡眠。