-
香煎里脊肉的做法
2023-06-10
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先,准备好需要的材料,包括猪里脊肉、大葱、生姜、酱油、料酒、盐、白胡椒粉、淀粉和油。
其次,将里脊肉切成薄片,用刀背轻轻敲打使其松软,加入适量的酱油、料酒、盐、白胡椒粉和淀粉,拌匀腌制20分钟。
接着,将大葱和生姜切成细丝备用。
然后,在平底锅中加入少量油,待油热后将腌制好的里脊肉放入锅中煎至金黄色,煎熟后装盘备用。
最后,锅中留少量底油,加入大葱和生姜丝爆香,再加入适量的酱油和少许水烧开,将调料淋在煎好的里脊肉上即可。
需要注意,里脊肉不要腌制过久,否则容易失去口感;爆香的大葱和生姜可以根据个人口味加减。香煎里脊肉营养丰富,是一道美味可口的家常菜。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
红霉素软膏的作用有什么红霉素软膏的作用是有消炎的作用,属于一种抗生素类外用的药物。因为它可以润滑皮肤,所以促进结...阎敏 副主任药师中南大学湘雅医院10735
-
各位,治疗乳糜尿有什么偏方,验...雀头草300克(干品150克),洗净放砂锅内加水煮开10分钟,冲白糖饮服,尽量多喝,并可装...刘金英 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院9267
-
尿酸的克星是什么尿酸的克星为碱性食物。通常痛风的患者尿酸很高,男性尿酸超过420,女性患者尿酸超过380,...谈文峰 主任医师江苏省人民医院8947
-
十大致癌蔬菜第一名一般没有十大致癌蔬菜第一名这种说法,新鲜蔬菜恰当地烹饪不致癌,但是储存不当或者烹饪方式不当...刘金英 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院399868