打哈欠缓解鼻炎吗-35健康

湖北省中医院 | 耳鼻喉科

打哈欠可以缓解鼻炎。

哈欠能够促进呼吸系统的正常运作，通过深呼吸来帮助通畅鼻腔。鼻炎的主要症状之一就是鼻塞，而打哈欠可以扩张鼻腔，改善鼻腔通气，减轻鼻塞的症状。

哈欠还可以通过舒展面部肌肉，提高面部血液循环，增加鼻腔内血液供应，从而缓解鼻炎症状。

打哈欠还可以通过刺激喉咙和鼻腔的神经，改变呼吸节律，从而减少鼻腔内的炎症反应。哈欠还能够刺激咽鼓管的打开，帮助调节中耳压力，减轻耳鸣、耳痛等鼻炎相关的中耳炎症状。

综上所述，打哈欠可以缓解鼻炎，通过扩张鼻腔、促进血液循环和刺激神经等多种方式，缓解鼻塞、减轻炎症反应，并改善相关的中耳问题。

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