肌翘炎是什么病

肌翘炎是肌腱与骨连接处发生炎症反应的疾病，核心表现为局部疼痛和活动受限。主要诱因包括过度使用、急性损伤和慢性劳损。

1、过度使用：长期重复性动作会导致肌腱承受异常负荷，尤其常见于运动员、体力劳动者或特定姿势工作者。上肢的网球肘、高尔夫球肘，下肢的跟腱炎均属此类，炎症初期表现为活动时隐痛，逐渐发展为持续性钝痛。

2、急性损伤：肌腱突然受到外力牵拉或撞击可能引发局部撕裂性炎症，多见于运动创伤或意外事故。典型症状包括受伤瞬间的撕裂感、迅速出现的肿胀淤血，以及关节功能障碍，需通过MRI明确损伤程度。

3、慢性劳损：随着年龄增长或代谢异常，肌腱发生退行性变导致弹性下降。类风湿关节炎、糖尿病等系统性疾病患者更易出现，特征为晨僵、静息痛，且受天气变化影响明显。

日常需避免重复性动作和突然发力，运动前充分热身并使用护具。疼痛期可冷敷患处，恢复期改为热敷促进血液循环。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，适量摄入深海鱼类有助于减轻炎症反应。症状持续超过两周或出现关节变形需及时就诊骨科，通过超声检查评估病情进展。