• 咖喱炒鸽肾的做法

    2023-06-14
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1. 准备材料:鸽肾、咖喱粉、油、葱、姜、盐、碎辣椒、料酒。

2. 将鸽肾切成薄片,用盐和料酒腌制一下。

3. 在锅中热油,在葱姜和碎辣椒下锅煸炒出香味。

4. 加入咖喱粉煸炒至出香味。

5. 加入切好的鸽肾,炒至变色。

6. 加入适量的清水,加盖煮20分钟左右,直到鸽肾煮烂且入味。

7. 最后加盐调味,翻炒几下即可上桌。

注意事项:

1. 切鸽肾的刀要尖利,切片要均匀。

2. 煮鸽肾的时间要长一些,才能煮烂且入味。

3. 咖喱粉的用量可以自己调整,多放一些会更香浓。

4. 如果不太喜欢辣,可以不加碎辣椒或者少放一些。

5. 咖喱炒鸽肾是一道不错的下酒菜,但是鸽肾是一种高蛋白、高胆固醇的食物,进食时要适量,不宜多吃。

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