胃酸反流怎么办？

1、饮食调整：尽量避免辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物，同时要注意细嚼慢咽，不要暴饮暴食。

2、睡姿调整：尽量让头部高于胃部，可使用枕头等物品垫高头部，防止胃酸倒流。

3、药物治疗：对于轻度胃酸反流，可以采用抗酸药等药物进行治疗；对于较严重的情况，需要使用质子泵抑制剂等药物进行治疗。

4、改善生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于改善胃酸反流的症状。

5、手术治疗：对于严重的胃酸反流症状，如食道炎、反流性食道炎等并发症，可考虑手术治疗，如Nissen手术、Toupet手术等。