-
神经性皮炎吃胖头鱼有什么好处
2023-06-12
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
胖头鱼是一种富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼类,对神经性皮炎患者来说,吃胖头鱼能够带来以下好处:
1. 减轻皮肤症状:胖头鱼中富含的ω-3多不饱和脂肪酸可以缓解炎症反应,减轻皮肤症状。
2. 改善皮肤保湿:ω-3多不饱和脂肪酸能够改善皮肤屏障功能,增强皮肤保湿能力,减少水分流失,对于干燥、粗糙的皮肤很有好处。
3. 减少过敏反应:胖头鱼中的ω-3多不饱和脂肪酸可以调节免疫系统,减少过敏反应,对于容易过敏的皮肤有很好的保护作用。
4. 提高免疫力:胖头鱼中含有丰富的营养成分,例如维生素D、蛋白质、矿物质等,可以提高人体的免疫力,增强身体抵抗病菌的能力。
需要注意的是,对于神经性皮炎患者来说,并不是所有的鱼都适合食用,最好避免食用易产生过敏反应的鱼类,比如河豚、乌贼等。此外,在食用胖头鱼时,最好选择新鲜的鱼或者是保质期较长的冷冻鱼,以免摄入过期变质的食品。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
吞食阴道分泌液是否会感染爱滋病吞食阴道分泌液并不会直接导致感染爱滋病。但是,如果阴道分泌物中存在HIV(艾滋病病毒),那...江希萍 主任医师中国中医科学院广安门医院26918
-
脸一边大一边小怎么回事脸一边大一边小主要分为两种情况:1、一侧肌肉过度发达:有些人平时咀嚼的时候习惯于用一侧的咀...斯楼斌 副主任医师北京协和医院14868
-
硫酸阿托品放到冰箱冷冻室冻了一...硫酸阿托品是一种药物,在家庭中常用于缓解肠胃痉挛、消化不良等症状。如果将硫酸阿托品放到冰箱...李杜军 主任医师湖北省中医院8764
-
五子健的功效与作用五子健是一种中草药,具有增强免疫系统、补肾益精、保健心脏、改善睡眠的功效和作用1. 增强免...张燕萍 主任医师中国中医科学院西苑医院91126