坐月子犯外痔怎么办才好？

1. 外痔是指痔核位于肛门外面的一种病症，其主要症状是肛门周围疼痛和肿胀。因为坐月子期间，注意力往往集中在新生儿的护理上，所以很容易忽略个人卫生，导致痔疮的发生。

2. 如果坐月子期间犯了外痔，首先要保证肛门周围的卫生，注意清洁和保湿。可以用温水加少量盐洗肛门，然后用纯棉软毛巾轻轻擦拭并涂上保湿霜或芦荟胶等。

3. 同时，还要调整生活习惯，避免久坐、久站，并减少便秘的发生。建议食用富含纤维素的蔬菜水果，喝足够的水，减少食用刺激性食物，如辣椒、葱姜等。

4. 如果痔疮症状较为严重，如疼痛难忍、有出血等，就需要及时就医。可以到正规医院进行诊治，医生会根据病情给予药物治疗或手术治疗，以缓解症状并防止病情进一步恶化。