-
有腰肌劳损什么食物不能吃?
2023-08-09
医生回答

马鹏程
中国中医科学院广安门医院
| 骨科
首先,患有腰肌劳损的人应该尽量避免食用高油脂、高胆固醇的食物,如动物内脏、猪肉、鸡肉皮等。这些食物不仅容易导致肥胖,也会增加腰肌负担。此外,辛辣刺激味道过重的食物也要尽量避免,如辣椒、芥末等,因为这些食物会刺激神经,导致疼痛加重。
其次,建议患者少食用含糖量高、加工度高的食品,如糖果、巧克力、蛋糕等,因为这些食品会导致身体异物负担加重,影响身体代谢及康复速度。此外,酒精、咖啡因等应该减少或避免。
最后,建议患者多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷类食物,例如绿色蔬菜、水果和全麦面包、燕麦等,因为这些食物富含维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养素,对身体有益。同时,适当增加对蛋白质的摄入,如鸡蛋、鱼类、豆制品等,以帮助身体康复。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
碱面的作用与功效?碱面是一种广泛使用的保健品和美容产品,其主要成分是氢氧化钠或碳酸氢钠。碱面的主要作用是清洁...刘青云 主任医师中国中医科学院西苑医院11474
-
嘴唇干燥唾液发粘嘴里有粘液怎么...1、嘴唇干燥的原因可能与吸烟、缺水、营养不良、干燥气候有关,需要养成每天喝水的习惯,尤其是...朱声荣 主任医师武汉同济医院12717
-
小孩喉咙痛吃什么好1. 首先建议小孩休息好,不要过度用嗓子,避免喉咙受到更多伤害。2. 温开水常喝,帮助保持...李奇 主任医师湖北省中医院17792
-
性姿势69式是什么姿势69式是一种非插入式的性行为姿势,通常指的是双方同时进行口交的体位。在这种姿势中,两个人会...张兆发 主任医师中国中医科学院广安门医院612544