凉拌海草如何做？这4种做法值得推荐！

首先，凉拌海草是富含纤维、蛋白质、维生素和矿物质的健康食品，有助于维护心血管健康、降低胆固醇、增强免疫力。

其次，以下是四种制作凉拌海草的方法：

1.基础做法：先将盐水泡好的海草挤干水分后放入碗中，加入葱花、蒜末、姜末、醋、盐、酱油、芝麻油、辣椒油适量，搅拌均匀即可。

2.橙汁版：在基础做法的基础上，加入橙汁，口感更清新顺滑。

3.芝麻酱版：将芝麻酱、蜂蜜、花生酱、醋、姜末、葱花、盐、酱油、香油、辣椒油混合成酱汁，倒入海草中拌匀即可。

4.凯撒版：将油炸过的意大利面香脆碾碎，加入姜末、蒜末、盐、胡椒粉、柠檬汁、橄榄油、甜菜根、剁碎的罗勒，倒入海草中拌匀即可。

综上所述，以上四种做法是凉拌海草的不错选择，营养丰富且口感美味，适合作为下饭菜或小食品。