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六月份适合喝什么茶
2023-11-03
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
六月份的茶叶选择较为广泛,供应充足,以绿茶、花茶和草本茶为主要推荐。
1.绿茶:绿茶口感清爽,具有降火解渴、提神醒脑的功效,对于夏天出汗较多的人尤其适合。龙井、碧螺春和西湖龙井等都是绿茶的经典品种,值得尝试。
2.花茶:六月是花朵盛开的季节,饮用花茶能够品味到鲜花的香气和芬芳。玫瑰花茶、茉莉花茶和菊花茶等都是具有养颜美容功效的花茶,不仅饮用舒心,还能起到美容养颜的作用。
3.草本茶:草本茶是由各种植物制成的茶,具有多种功效,如安神助眠、消食健胃等。对于夏季容易失眠或者消化不良的人来说,草本茶是一种理想的选择。例如薄荷茶、洋甘菊茶和枸杞茶等,都是夏天饮用的好茶。
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