头发油掉发严重怎么办

头发油掉发严重是一个常见的问题，实际上有很多种原因会导致这个问题出现。以下是关于如何应对头发油掉发严重的建议：

1. 保持头皮清洁：头皮的清洁对于控制头发油脂和掉发有很大的帮助。可以选择使用温和的洗发水和护发素，每周进行头发深层清洁，也可以选择使用去屑产品来帮助控制头皮屑。

2. 饮食调整：合理的饮食可以帮助提供头发所需要的营养物质。多吃富含维生素B、铁和蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、豆类、蔬果等可以帮助改善头发质量。

3. 减少使用电吹风、直板夹等伤害头发的美发工具：这些工具会使头发干燥，脆弱和容易断裂，同样会影响头发的健康，需要避免或减少使用。

4. 保持良好的生活习惯：压力大，作息不规律等不良生活习惯都会影响头发的健康。保证充足的睡眠和正确的生活方式有助于保持头发的健康。

5. 治疗头皮疾病：常见的头皮疾病，如脂溢性脱发和脱发，也会导致头发油掉发严重。治疗这些头皮疾病可以帮助缓解这个问题。

总之，如果你遇到头发油掉发严重的问题，可以通过以上的方法来解决。如果问题依然存在，建议就医寻求医生的帮助，以便得到更专业的建议和治疗方案。