山竹怎么吃？正确吃法原来是这样！

首先，山竹是一种热带水果，营养价值很高，含有大量的维生素C、钾、膳食纤维等。因为它的外皮较硬，所以吃起来有一些技巧。以下是正确的山竹吃法：

1.用刀把山竹的头顶和底部切掉，并沿着山竹的边缘切开。然后，用手轻轻分开山竹，把果肉取出来。

2.山竹的外皮很厚，里面有一层白色的膜。要把这层膜全部削掉，只留下果肉。这样做可以减少胃肠道负担，还可以让味道更加清爽。

3.山竹的果肉质地柔软，可以直接吃掉。但是，它会有一些硬核，不能吃。用手或小勺子把核取出来，只吃果肉部分即可。

4.山竹口感甜美，但是它也有一定的热量和糖分，所以要适量食用。对于糖尿病患者来说，要注意控制摄入量。

总的来说，正确的山竹吃法是先把头顶和底部切掉，把果肉剥出来，削掉白色的膜和硬核，只吃果肉部分。适量食用可以为身体补充各种营养，但要注意控制热量和糖分的摄入量。