高血压70-160

高血压是一种非常常见的疾病，在中老年人中尤其普遍。对于70-160这个血压范围，有以下几点需要注意：

1. 70-89的血压属于正常范围。这个时候需要保持良好的生活习惯，如控制体重、多运动、少吃盐、多吃蔬果等等，可以有效地预防高血压的发生。

2. 90-119的血压属于正常高值范围。这个时候也需要注重生活习惯，同时最好每年进行一次体检，以便及早发现高血压的风险。

3. 120-139的血压属于轻度高血压。这个时候需要进行比较严格的生活管理，限制摄入钠盐，防止肥胖等，并且需要在医生指导下采取药物治疗。

4. 140-159的血压属于中度高血压。这个时候要立即进行治疗，药物治疗是必须的，同时要减少饮食中的钠盐和高热量食物的摄入。

5. 160以上的血压属于重度高血压。这个时候需要紧急治疗，在住院的情况下，采取药物治疗和加强监测，同时要控制患者的情绪和紧张感。

总之，高血压是一种需要及时治疗的疾病。生活习惯控制和药物治疗是两个关键点，需要根据具体情况进行治疗。若出现早期症状，建议在医生指导下采取相应的措施。