腰椎间盘突出发病该怎么办？

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰痛、下肢酸胀、麻木和功能缺陷，严重的会导致瘫痪。面对这种疾病，我们需要采取以下措施：

1. 预防：可通过保持正确的坐姿、站姿、睡姿等生活习惯，加强腰部肌肉的锻炼，避免长时间保持一个姿势，避免重体力劳动等方式预防腰椎间盘突出。

2. 保守治疗：对于早期病情，可以通过中药、物理疗法、按摩等方法缓解症状，减轻疼痛。

3. 外科手术：对于病情严重或保守治疗无效的病人，可以通过手术的方式进行治疗。外科手术主要有微创手术、导板植骨、人工椎间盘等治疗方法。

4. 康复训练：手术后需要进行康复训练，恢复腰部功能和力量。可以通过运动疗法、体育锻炼等方式加速康复。

总的来说，对于腰椎间盘突出的治疗，预防和保守治疗是重要的手段，手术和康复训练可以达到最终的治愈和康复。病人应该主动与医生沟通、合理安排治疗方案，积极配合治疗，养成健康的生活习惯。