高血压补叶酸多少量好-35健康

武汉同济医院 | 心血管内科

对于高血压患者来说，补充叶酸可以帮助降低血压，但是补充的数量需要根据个体情况而定。

首先，根据美国食品和营养委员会的建议，成年人每天应摄入400微克的叶酸。但是对于高血压患者来说，建议适当增加叶酸的摄入量。

其次，具体的叶酸补充量需要根据患者的具体情况来确定。如果患者缺乏叶酸，那么建议补充200-400微克/天的叶酸。如果患者的叶酸摄入量已经足够，那么可以考虑不进行补充。

最后，需要注意的是，补充叶酸可以帮助控制高血压，但是不能单靠叶酸来治疗高血压。患者还需要通过饮食调整、锻炼等方式来全面治疗高血压。

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