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痛风加糖尿病吃什么水果
2023-06-01
医生回答

肖万泽
湖北省中医院
| 内分泌内科
痛风加糖尿病患者可以适量食用水果,但需注意以下几点:
1. 控制摄入量:水果虽然营养丰富,但也含有果糖和糖分,对痛风和糖尿病患者都有影响。建议每天食用水果的量不要超过200克。
2. 选择低糖水果:痛风和糖尿病患者应该选择低糖水果,如西瓜、柚子、橙子、草莓、柿子等,而避免食用高糖水果,如香蕉、橙子、菠萝等。
3. 建议多食用纤维素丰富的水果:如苹果、橙子、柚子、葡萄柚、梨等,纤维素可以促进肠道蠕动,减少痛风和糖尿病患者发生便秘的情况。
4. 避免果汁:果汁中的果糖和糖分较高,可能会对痛风和糖尿病患者造成影响。建议选择整个水果,而不是果汁。
总之,痛风和糖尿病患者可以适量食用水果,但需要控制摄入量、选择低糖水果,并尽量选择纤维素丰富的水果。
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