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月经量少可以吃生鱼吗
2023-05-16
医生回答
王少玲
中国中医科学院西苑医院
| 妇产科
月经量少可以适量吃一些富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。这些食物有助于提高血红蛋白水平，促进月经周期正常化。生鱼虽然富含一些必需的营养元素，但也存在携带寄生虫和细菌的风险，并有可能影响胃肠道健康，建议不要过度食用生鱼。同时，如果月经量明显偏少且与其他症状伴随（如月经来潮时间间隔缩短或延长，腹痛等），建议及时就医检查，排除有无相关疾病，确保身体健康。
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