• 营养不良吃地瓜叶有什么好处

    2023-05-25
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

地瓜叶是一种常见的蔬菜,其营养价值丰富,对于营养不良的患者有以下好处:

1. 地瓜叶富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁等多种营养成分,能够补充身体所需的基本营养素,改善身体营养不良状态。

2. 地瓜叶中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质,可以提高人体的免疫力,预防感染和疾病的发生。

3. 地瓜叶中富含叶酸,这对孕妇及正在生长发育的儿童来说尤为重要,因为叶酸可以促进胎儿神经系统的发育,预防新生儿出现缺陷。

4. 地瓜叶中含有类黄酮等物质,能够保护心脏健康,降低血压、血脂,预防心血管疾病的发生。

总之,地瓜叶作为一种常见的蔬菜,其营养价值非常高,对于营养不良的人来说,特别适合食用。

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