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炒棍棍面的做法
2023-06-15
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
炒棍棍面是一道非常地道的东北菜,也是一道非常美味的中式面食。
首先,准备好面条,可以是手工制作的面条,也可以是市售的干面条。然后,将面条放入开水中煮熟,并加入少量的食用油和盐,这样可以让面条更加爽滑。
接着,准备好各种蔬菜和肉类,例如洋葱、胡萝卜、豆芽、青椒、肉片、虾仁等,根据个人口味可自由搭配。将所有蔬菜和肉类洗净、切好备用。
然后,热锅冷油,加入姜蒜爆炒,之后放入肉类煸炒至变色,加入蔬菜,并加入少量盐和生抽调味。
最后,将煮熟的面条加入锅中,翻炒均匀,再加入适量的酱油和炒好的蔬菜和肉类,翻炒至均匀即可起锅。
总的来说,炒棍棍面制作简便、口感丰富,是一道非常适合家庭制作和聚会食用的美食。
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