• 炒棍棍面的做法

    2023-06-15
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

炒棍棍面是一道非常地道的东北菜,也是一道非常美味的中式面食。

首先,准备好面条,可以是手工制作的面条,也可以是市售的干面条。然后,将面条放入开水中煮熟,并加入少量的食用油和盐,这样可以让面条更加爽滑。

接着,准备好各种蔬菜和肉类,例如洋葱、胡萝卜、豆芽、青椒、肉片、虾仁等,根据个人口味可自由搭配。将所有蔬菜和肉类洗净、切好备用。

然后,热锅冷油,加入姜蒜爆炒,之后放入肉类煸炒至变色,加入蔬菜,并加入少量盐和生抽调味。

最后,将煮熟的面条加入锅中,翻炒均匀,再加入适量的酱油和炒好的蔬菜和肉类,翻炒至均匀即可起锅。

总的来说,炒棍棍面制作简便、口感丰富,是一道非常适合家庭制作和聚会食用的美食。

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