遇上阳虚寒湿咳嗽怎么解决

阳虚寒湿型咳嗽属于一种较为常见的病症，可借助食疗调养、中药医治、调整生活习性、忌用烟酒及刺激性食物、留意居住环境与穿着、维持情绪平稳等手段加以改善 。

1. 食疗调养：不妨多食用诸如姜、葱、大蒜、胡椒这类温热属性的食物，以此助力驱散寒湿。像西瓜、梨等生冷、寒凉的食物则要少食。

2. 中药医治：可以选用一些具备温阳散寒除湿功效的中药来开展治疗，例如党参、黄芪、白术、干姜等。不过，需依据个人具体情况，遵循医生的建议来使用。

3. 调整生活习性：保证充足的睡眠以及适度的运动，防止过度劳累。要让室内空气保持流通，避开潮湿的环境，尽量减少接触寒冷和雾霾天气。

4. 忌用烟酒及刺激性食物：避免抽烟、喝酒，同时也要杜绝摄入辛辣刺激性食物。

5. 留意居住环境与穿着：保持室内温度适宜，合理穿衣，适当增添衣物以做好保暖。

6. 维持情绪平稳：情绪起伏有可能致使阳虚寒湿咳嗽的症状加剧，保持心情舒畅以及积极乐观的心态，对缓解症状有好处 。