生梨的功效与作用是什么

生梨的功效与作用：

1. 缓解咳嗽：梨含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和铁，能有效缓解咳嗽，治疗感冒等呼吸道疾病。

2. 润肺止渴：梨汁可以润肺止渴，缓解发干喉咙、口渴等不适症状。

3. 降低血压：研究发现，梨中的多酚类物质对于降低血压有一定作用，可预防和控制高血压。

4. 保护心脏：梨中含有的植物纤维能帮助降低胆固醇水平，从而减小心脏病风险。

5. 促进消化：梨中所含的果胶能促进消化道蠕动，增加肠道蠕动，缓解便秘。

6. 美容护肤：梨果肉中含有大量的果胶及多酚类化合物，具有抗氧化、保湿、美白等作用，可以美容护肤。

7. 防癌抗癌：梨中的黄酮类化合物等具有抗癌作用，长期食用有助于预防和抵御癌症。