乌鸡炖什么适合孕妇吃-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 妇产科

乌鸡是一种营养丰富的食材，适合孕妇食用。红枣、枸杞、当归、党参是一些适合孕妇食用的乌鸡搭配。

1.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，与乌鸡一起炖汤可以增强孕妇的免疫力。

2.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的功效，与乌鸡一起炖汤可以提高孕妇的免疫力。

3.当归：当归具有补血调经、活血止痛的功效，与乌鸡一起炖汤可以缓解孕妇的贫血症状。

4.党参：党参具有补中益气、健脾益肺的功效，与乌鸡一起炖汤可以增强孕妇的免疫力。

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乌鸡炖什么适合孕妇吃