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植发后应该怎样护理
2025-04-23
医生回答

斯楼斌
北京协和医院
| 整形美容科
植发后的护理可从伤口护理、日常饮食、生活习惯方面着手。
1. 伤口护理:
植发后要保持植发区域的清洁干燥,避免沾水,防止感染。按照医生的指示定期换药,不要随意触碰或搔抓植发部位,以免影响毛囊的存活。在结痂后,让痂皮自然脱落,切勿强行剥落,否则可能导致毛囊受损。
2. 日常饮食:
术后饮食宜清淡,避免食用辛辣、刺激性食物,像辣椒、花椒、生姜等,这类食物可能会引起血管扩张,加重术后的肿胀和疼痛。同时,要减少油腻、高糖食物的摄入,比如油炸食品、蛋糕等,防止油脂分泌过多影响毛囊健康。可适当增加富含蛋白质的食物摄取,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,有助于伤口愈合和毛囊的生长。还要多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和矿物质,促进新陈代谢。
3. 生活习惯:
植发后要注意休息,保证充足的睡眠,每晚睡眠时长 7 - 9 小时较为合适。避免剧烈运动和重体力劳动,尤其是在术后的前几天,过度活动可能导致头部血液循环加快,引起出血或影响毛囊的稳定性。不要长时间低头或侧卧压迫植发部位。另外,要戒烟戒酒,香烟中的尼古丁和酒精都会对毛囊产生不良影响,不利于植发后的恢复。
植发后的护理是一个综合性过程,伤口护理、饮食、生活习惯等多方面协同干预很重要。在恢复期间,要密切关注植发区域的恢复情况,若出现红肿、渗液、疼痛加剧等异常症状,需要及时就医。
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