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最近经常性不自觉皱眉头
2023-08-09
医生回答

熊家平
湖北省中医院
| 神经内科
不自觉皱眉的原因有光线太强、精神紧张、日常行为习惯等。
1.光线太强
去户外晒太阳可以促进钙质吸收,让骨骼发育良好,但是晒太阳时光线如果太强,就会刺激眼睛,从而出现不自觉皱眉现象。所以晒太阳时应背光而坐,这样可以很好的保护眼部。
2.精神紧张
如果睡眠过程中有不自觉皱眉症状,可能是睡前精神紧张造成的,可以补充谷维素提高睡眠质量,也可以睡觉之前用热水泡脚或喝一杯牛奶来舒缓神经,这样皱眉的动作就能减少。
3.日常行为习惯
很多人喜欢皱着眉头看人,时间长了就会形成一种习惯,总是出现不自觉皱眉的现象。如果总是皱眉头,会让抬头纹、川字纹的出现几率提高,人会显得很苍老,所以要把这种习惯及时改掉。
如果皱眉头的症状经常出现、严重影响日常生活,或伴随其他症状如头痛、头晕、视力模糊等,就需要及时到医院就诊,接受专业的检查和治疗。
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