含糖低的水果有哪些？

1. 蓝莓：蓝莓是一种低糖含量的水果，每100克仅含有9克左右的糖分。此外，蓝莓也富含抗氧化剂和维生素C。适量地食用蓝莓有益于保持健康饮食和防止慢性疾病。

2. 草莓：草莓也是含糖量较低的水果之一，每100克约含有5克左右的糖分。除此之外，草莓富含维生素C和抗氧化剂。对于想要减少糖分摄入的人来说，草莓是一个优质的选择。

3. 柚子：柚子含糖量较低，每100克仅含有7克左右的糖分。柚子还富含维生素C和为数不少的抗氧化剂。此外，柚子还被认为对降低血脂有一定的效果。

4. 石榴：石榴每100克只含有13克左右的糖分。石榴的果实富含抗氧化剂，而且也是一种富含不饱和脂肪酸的水果。石榴的种子和果皮也被认为有益于人体健康。

5. 樱桃：樱桃是含糖量较低的水果之一，每100克仅含有8克左右的糖分。樱桃含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对于身体健康有一定好处。适量地食用樱桃可以满足口腹之欲，同时减少对糖分的需求。