来大姨妈能喝青茶吗-35健康

中国中医科学院西苑医院 | 妇产科

大姨妈期间可以喝青茶，但要注意以下几点：

1. 避免过度饮用：过量饮用会导致体内咖啡因过多，对身体不利。

2. 控制温度：建议控制在50℃以下饮用，避免腹部受凉导致疼痛加重。

3. 不宜空腹喝：青茶属于发酵茶，有一定的刺激作用，空腹时容易导致胃肠不适。

4. 尽量选择品质好的茶叶：优质的青茶含有更多的天然抗氧化剂和营养物质，有利于缓解经期不适。

总之，大姨妈期间喝青茶是允许的，但要注意饮用量、温度和饮用时间。如有严重的经期不适等症状，建议及时就医。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

来大姨妈能喝青茶吗