为什么吃点饭就肚子胀？

肚子胀是由于不能很好地消化食物或者食物在肠道中停留时间过长所引起的。

一方面，食物摄入太多、吃饭速度快、咀嚼不细、进食过快等因素都可能导致肚子胀。这些情况会令身体无法在短时间内适应食物的消化，受到了较大的负荷，从而出现胀气的症状。

另一方面，人体缺乏某些酶类来分解食物，因此也会引起肚子胀的症状。例如，乳糖不耐症的人会出现肚子胀及腹泻的问题，因为他们体内缺乏分解乳糖的酶类。

有些人还会出现腹泻或腹痛等其他的不适，这些症状也可能与肚子胀存在密切关系。通常情况下，肚子胀症状可以通过健康的饮食习惯以及适量的运动来缓解。如果症状较为严重，并持续多日，则需要及时就医寻求专业治疗。