一个月婴儿便秘怎么办？

1、饮食调整

婴儿喂养应该按照规律进行，每日定时定量饮食，逐渐增加添加辅食的量。婴儿缺乏纤维质，可增加蔬果，尤其是梨、苹果、香蕉等质软的水果，有利于肠胃蠕动，促进大便自然排泄。

2、加强排便训练

多给婴儿按摩腹部，帮助肠道蠕动并养成定时大小便的习惯。可使用温水泡澡或按摩腹部，缓解便秘的症状。

3、采用药物治疗

加强护理后依然便秘的婴儿可以用药物进行治疗，如温水浣肠，润肠通便剂等，但用药需在医生的指导下进行。

4、注意体位

让婴儿常常采用腹部直立位和俯卧位来睡觉，有利于促进肠道蠕动，防止过度吸收营养，减少便秘的发生。还可以适量进行运动，如摔跤、悬挂式等有助于促进消化。

5、避免刺激

尽量避免对婴儿的肠道刺激过度，如过度按摩、药物过量等可能不良影响到宝宝的肠胃。对于便秘的孩子，一定要采取缓和的治疗方式。同时把注意力转移，营造轻松愉悦的环境，人与人之间也要保持良好的心态。