• 怎样让香蕉保存时间长

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刘金英
副主任医师 营养科
中国医学科学院肿瘤医院 三甲 | 全国A++
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香蕉保存时间长短主要与储存环境、处理方式有关。具体可通过控制储存环境、合理预处理等方法延长保存时间。

1.控制储存环境:香蕉适宜在13-15℃的阴凉通风处存放,避免放入冰箱(低温会导致果皮冻伤褐变,果肉软烂变质);储存时用透气纸袋或网袋,保持环境干燥防霉菌,同时远离苹果、猕猴桃等乙烯释放多的水果,减少催熟影响。

2.合理预处理:香蕉成熟释放乙烯,需避免集中堆放,可单根悬挂或分散放置;保存前避免磕碰损伤(损伤会加速乙烯释放),若局部损伤应优先食用该部分,防止蔓延变质。

若香蕉出现果皮大面积褐变、果肉软烂、异味等变质情况,应立即丢弃,不可食用。

若食用变质香蕉后出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状,应及时前往正规医疗机构就医诊治。

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