• 孜然香煎馄饨的做法

    2023-06-14
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1. 准备材料:面粉、猪肉馅、青菜、葱姜蒜、孜然、食用油等。

2. 将面粉和水混合,揉成光滑的面团,静置片刻;

3. 洗净青菜,切成细碎的末,葱姜蒜也要切末;

4. 将馅料和青菜混合,加入葱姜蒜和孜然,搅拌均匀做成馅;

5. 取小块面团擀成薄饼,在上面摆一小勺馅,将饼边叠起来,捏成半月形的馄饨;

6. 将馄饨放入锅中,倒入少量油,小火煎煮,翻面时油要再加一点;

7. 直到两面稍微金黄色即可食用。

温馨提示:孜然是烤串必备辅料之一,不仅仅是可以为烤肉增加香味,还可以为很多菜品增味,但过多摄入孜然对健康也不利。如果有消化不良等胃肠问题,建议适量食用或者不食用。

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