• 淮山药薏米芡实粉怎么吃呢

    2023-06-05
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1. 淮山药薏米芡实粉是养生中的一种食材，可用于药膳烹制或冲泡成饮品食用。

2. 食用量适量为原则，一般来说，每次用药材大约10~15克，建议每周最多食用3次。

3. 具体烹制方法可根据个人口味自行选择，常见的做法有煲汤、炖肉、配合粥、面条等。

4. 建议患有慢性疾病、孕妇或哺乳期妇女应遵医嘱食用或在医生指导下适当食用。

5. 还要注意在食用过程中要控制好药材的用量，以免吃过量引起胃肠不适等问题。

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