眼底出血吃莜麦有什么好处-35健康

华中科技大学同济医学院附属同济医院 | 眼科

1. 莜麦含有丰富的花青素和类黄酮物质，它们可以强化血管壁，降低血压和抗氧化作用。这对缓解眼底出血有帮助。

2. 另外，莜麦中的植物性膳食纤维能够吸收肠道内多余的胆固醇和废物，减少对眼睛造成的不良影响。

3. 莜麦也含有大量的维生素B、E以及矿物质，例如钾和镁等，这些都是人体必需的营养素。

4. 最后需要提醒的是，莜麦虽然有很多好处，但仍需注意适量食用，特别是糖尿病患者和其他患有代谢异常的疾病患者最好咨询医生后再进行食用。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

眼底出血吃莜麦有什么好处