铺垫子睡地上对身体有害吗-35健康

叶霈智

副主任医师中医科

中国医学科学院肿瘤医院三甲 | 全国A++

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铺垫子睡地上一般对身体有害。

一般地面比较潮湿，夜间睡眠时大多毛孔是张开的，有可能会导致寒气入侵，容易增加关节疼痛症状。同时地面上也会有寄生虫或者螨虫等，也有可能会导致寄生虫感染。并且长期在地上睡觉也会产生不舒服的症状，可能会影响睡眠质量，容易出现神经衰弱的症状。

建议患者日常清淡饮食，避免进食过于生冷、辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意休息，避免熬夜，避免着凉，保持良好的心态，多饮温水，适当增加体育锻炼，增强个人体质。

若患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的鉴别诊断下进行治疗。