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红烧猪肉的做法
2023-06-15
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
以下是红烧猪肉的做法:
1.准备好新鲜的猪肉,建议选择五花肉或者肋条肉,脂肪和瘦肉的比例适当。
2.将猪肉洗净,切块备用。准备葱姜蒜等配料,洗净切好备用。
3.将炒锅放置锅灶上,加入适量的油,加热至锅底金黄时,放入葱姜蒜煸炒出香味。
4.将切好的猪肉放入锅中,煸炒至表面金黄,倒入适量的生抽和老抽,煮至颜色均匀。
5.倒入适量的水(最好是刚好淹没猪肉),加入冰糖、八角、桂皮、香叶等调味品,煮至汤汁浓稠。
6.最后,加入适量的盐和胡椒粉,翻炒均匀即可出锅。
以上就是红烧猪肉的做法。注意火候和分量,以保证口感和口感的美味和健康。建议偶尔食用,不要频繁食用,以免过多摄入脂肪和钠。
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