过呼吸怎么缓解

过呼吸症在临床上，又称为过度通气综合征，可以通过心理、重复呼吸、药物等方法治疗。

1.心理：

过呼吸的患者容易出现呼吸性的碱中毒。首先要减轻患者的精神负担，要调整情绪，转移注意力以平缓呼吸。使心态平稳、消除恐惧、紧张的心理。

2.重复呼吸：

此外如果过呼吸症在急性发作，症状比较明显，可以采用重复呼吸疗法，可以用面罩或者囊袋对着进行重复呼吸，使体内的二氧化碳的浓度提高，而减轻症状。

3.药物：

适当的给予镇静剂，比如地西泮鼻喷雾剂、阿普唑仑吸入粉剂、劳拉西泮片等。另外使其减慢呼吸频率和呼吸的深度，尽量的进行腹式呼吸，缓慢吸气再缓慢呼气。

除上述方法外，还可通过暗示治疗等来缓解，建议患者及时前往医院就诊，给予针对性治疗。上述药物需在医生指导下使用，避免自行用药。