女人阴血不足吃什么补阴血

女人阴血不足一般可以吃阿胶、乌鸡等食物和八珍丸、四物合剂等药物来补阴血。

阴血不足一般是指血虚，常见于心、肝两脏，故其表现为心血不足（心脏血液不足）和肝血不足的症状，如面色淡白或萎黄，眼睑、口唇、指甲色淡，头晕眼花，两目干涩，失眠多梦，心慌健忘，女性月经量少色淡等。

1.食物：

（1）阿胶：阿胶性甘，平，归肺、肝、肾经，有补血滋阴，润燥，止血的功效，可以补气养血，若出现女人阴血不足的症状，可以通过服用阿胶调理，但需适量摄入。

（2）乌鸡：乌鸡具有滋阴、养血以及补肾的作用，可以调节女性气血，女性阴血不足可以喝乌鸡汤等食物促进恢复，但需均衡饮食，不可摄入过量。

2.药物：

（1）八珍丸：八珍丸具有补气益血的功效，主要用于治疗气血不足导致的头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心慌、食欲不振等症状，可治疗女人阴血不足的情况。

不良反应尚不明确，忌不易消化食物，感冒发热病人不宜服用，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用，对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

（2）四物合剂：由当归、白芍、川芎、熟地黄组成。具有调节血虚所致的月经不调的功效，用于治疗血虚引起的头晕眼花、面色萎黄、心悸气短、月经不调等。

四物合剂不良反应尚不明确，忌不易消化食物，感冒发热病人不宜服用，平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血者应去医院就诊，儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

若出现女性阴血不足的症状，建议及时前往医院就诊，药物需在专业医师指导下服用，不可擅自服用药物。