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荠菜饼的做法
2023-06-09
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
荠菜饼是一种常见的中式小吃,制作方法如下:
1. 准备好荠菜,将其洗净后用开水烫熟,捞起晾凉后切碎备用。
2. 在中盆中加入面粉,加适量的水搅拌成面团。
3. 将面团揉至光滑,分成若干个小面团,揉圆备用。
4. 取出一小块面团,放置案板上,用擀面杖将其擀成薄饼。
5. 在饼皮中央放入适量的荠菜碎,同时加入适量的盐、胡椒等调料。
6. 将饼皮折叠成三角形的形状。
7. 将三角形饼放入锅中,用中火煎熟,煎至饼皮两侧呈现金黄色即可。
荠菜饼具有丰富的营养,含有大量的维生素和矿物质。但是,荠菜有较强的润肺功效,湿热体质者不宜过多食用。同时,在制作荠菜饼时应注意卫生和食品安全问题,避免食品中毒等意外情况发生。
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