• ​手工擀面皮的家常做法

    2023-06-25
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

首先,准备好面粉、水和盐,以及一个大碗和一个筷子。根据需要添加适量的水,然后将它们混合在一起,直到它们变得像糊状物。加入适量的盐并再次混合,最后直到它成为一个坚实的面团。

其次,将面团放在一个桌子或其他硬表面上。用手搓揉几分钟,直到表面感觉光滑而且没有块状。你也可以用擀面杖把它压成一个小球。

第三,将面团分成多个小块,每个大小与你想要做出的面皮大小相对应。将面团块放在桌子上,用擀面杖将其擀平,直到它们足够薄。需要注意的是,每次擀面时需要用干面粉撒在表面,以避免面皮黏在上面。

最后,把擀好的面皮放入沸水中煮熟即可。可以加入自己喜欢的调料和食材,如肉末、鸡蛋和蔬菜等等。

总的来说,手工擀面皮是一种老少皆宜的说法,很容易做。通过这种简单的过程,您可以制作出美味可口的食物,并享受到自制美食所带来的成就感和满足感。

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