白里透红的做法

白里透红是指皮肤有一种透明感，同时又有一定的红润。这种状态一般在身体健康的情况下出现。

造成白里透红的因素有很多，其中最常见的是良好的饮食习惯和充足的睡眠。另外，适当的运动和户外活动也可以让皮肤变得更有光泽，呈现出白里透红的状态。

同时，注意保护皮肤也很重要，避免长时间暴露在强烈的阳光下，选择合适的防晒产品，涂抹滋润的护肤品等等，都能有助于收获健康的肌肤。

需要注意的是，如果白里透红的状态与平时有明显不同，可能是身体出现了某种问题，如过度疲劳、荷尔蒙失调以及营养缺乏等等，建议及时就医。

总之，保持良好的饮食习惯、规律的生活作息、适度的运动和日常的皮肤保护都是让皮肤白里透红的有效方法。