• 黄精枸杞一起泡水的功效

    2023-08-04
医生回答
张燕萍
主任医师 三甲 免费咨询
中国中医科学院西苑医院 | 中医科

黄精和枸杞水是一种非常有益的中药，黄精枸杞泡水具有补肝肾，提高免疫力，改善睡眠，清热解毒等功效。

1.补肝肾：

黄精和枸杞都能够起到补肝肾的作用，有助于调节人体的荷尔蒙水平，增强运动能力和骨骼健康。

2.提高免疫力：

黄精和枸杞都具有一定的免疫调节作用，有助于抵御病毒和细菌感染，预防感冒等疾病的发生。

3.改善睡眠：

黄精和枸杞皆为自然养护品，可以平衡人体睡眠质量和提高睡眠中的养护效果，消除疲劳感。

4.清热解毒：

黄精和枸杞都具有清热解毒、强化消化功能等作用，在夏天也能帮助消暑解渴。

综上所述，建议适量饮用，每天或隔日一次。最好在医生的指导下服用。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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