如何预防肺炎与支原体肺炎

如何预防肺炎与支原体肺炎可从增强体质、注意卫生、避免接触传染源等方面入手。

1. 增强体质：

适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，能提高机体免疫力。保持规律作息，保证充足睡眠，让身体各器官得到良好修复，有助于维持免疫系统正常功能，降低患病几率。

2. 注意卫生：

勤洗手，用流动水和肥皂清洗，减少病菌残留。保持居住环境清洁、通风，定期开窗换气，降低室内细菌和病毒浓度，创造健康的生活空间。

3. 避免接触传染源：

在疾病高发期，尽量少去人员密集、空气不流通场所。若身边有肺炎或支原体肺炎患者，保持一定距离，防止飞沫传播。必要时可佩戴口罩进行防护。

预防肺炎与支原体肺炎需要综合运用多种措施。若出现发热、咳嗽等不适症状，且症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。