经期第几天可以游泳吗

女性经期一般不管第几天都不可以游泳。

一般女生月经期间宫颈口处于开放状态，并且全身的血红蛋白以及钾、钙、镁、铁等重要元素也会出现流失，因此女生来月经时身体比较虚弱，身体抵抗力会有所下降。而水中细菌容易侵犯人体，可能会引发阴道炎，甚至可能会上行至宫颈口，引发宫颈炎，不利于女生身体健康。

女性月经期前后也要禁止性生活和盆浴，可以适当的淋浴，保持外阴的清洁和干燥，防止出现细菌感染。

来月经的女性可能会出现腰酸、腹坠胀感、身体抵抗力下降、怕冷等症状，要注意加强营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物比较好，比如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、苹果等。而且月经期由于失血可能导致体内缺铁，应该多吃含铁丰富的食物，如菠菜、猪血、猪肝等。

若身体出现不适症状，建议及时前往医院进行就诊，谨遵医嘱治疗，切忌私下自行诊治，避免延误最佳治疗时机。