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近视眼可以吃猪排吗
2023-05-20
医生回答

张虹
华中科技大学同济医学院附属同济医院
| 眼科
近视眼可以吃猪排,但是需要注意以下几点:
1. 猪排属于油腻食物,容易引起消化不良或腹胀等症状,对胃肠不好的人应该少吃或避免食用。
2. 食用过多的肉类及油脂食物,特别是高热量、高盐、高脂肪的食物,会使体内代谢产物增多,容易影响血液循环和新陈代谢,影响身体健康。
3. 近视眼患者建议多摄入富含维生素C、E,以及β-胡萝卜素等抗氧化物质的食物,如鲜果、蔬菜等,有助于保护视网膜,减缓近视发展速度。
4. 注意均衡饮食,适量食用蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,无需特别注重单一食物,应根据个人口味和需求进行选择。
总之,作为近视眼患者,并不需要完全避免猪排等肉类食品,而是要注意饮食平衡,多摄取富含营养的食物。另外,若连续看书、电脑等,应做好适当的眼部保护措施,避免过度疲劳导致近视加深。
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