多发性皮脂腺囊肿怎么缓解

多发性皮脂腺囊肿是一种比较常见的疾病，进展缓慢但也不容忽视。下面是一些可以缓解这个问题的方法：

1.从饮食开始调整。建议少吃油腻、辛辣等刺激性食品，增加新鲜蔬菜水果的摄入，保持身体健康。

2.避免穿太紧或不透气的衣服，同时要保持身体卫生，定期更换内衣裤。

3.减轻压力，多参加一些有益于身体和心理健康的活动，例如瑜伽，阅读等。

4.同时要保持皮肤清洁，不使用过度刺激性的化妆品，特别是针对皮脂腺分泌过量的护肤品。

5.对于重度的或者频繁出现的皮脂腺囊肿，需要寻求专业医生的诊断和治疗。