香菜上火吗吃香菜有什么好处-35健康

湖北省中医院 | 中医科

首先，香菜有解毒消炎的作用，对口腔溃疡和皮肤感染等有治疗效果。其次，香菜还可以提高食欲，促进肠道消化吸收，帮助排便，减缓便秘。此外，香菜里的挥发油成分也具有一定抗氧化、抗菌、降压的作用。

但是，其中的一些成分（如芳樟醇）过量摄入也会导致不适甚至中毒。而且对于一些过敏体质或有肾损害的人群，香菜可能会产生副作用，例如引起头晕、呼吸困难等症状，或者加重肾脏负担。

总的来说，适量食用香菜有益健康，但需要注意个体差异和剂量问题。最好在医生或专业营养师的指导下进行食用。

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香菜上火吗 吃香菜有什么好处