高血压吃芒果有用吗好吗

高血压是一种以动脉压力持续升高为特征的疾病，患者必须长期控制血压。芒果是一种营养丰富的热带水果，其中含有多种维生素和矿物质，但是否对高血压有益需从以下几个方面分析：

1. 芒果中含有一定量的钾，钾能促进体内水钠的排泄，减少血容量，从而有助于降低血压，但需要注意的是，高血压患者在摄入钾盐过多时，应慎用此类含钾水果。

2. 芒果是一种富含糖分的水果，每100克果肉中约含有14克的糖分，高血压患者应该谨慎食用，以免糖分过度摄入，导致血糖升高，进而恶化病情。

3. 高血压患者饮食需要轻盐少油，而芒果并不是无盐水果，每100克芒果中含有约3毫克的钠，高血压患者在食用芒果时也需注意食盐的摄入。

总而言之，对于高血压患者来说，饮食调理是非常重要的，在食物的选择上需要谨慎，需要根据自身的病情选择适当的食物。尽管芒果中含有一定的钾元素有利于降压，但本身肉质甜软，糖分过多，高血压患者不宜过食，最好在医生的指导下进行合理的饮食搭配。