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莲子的功效与作用是什么啊?
2023-05-18 3146
医生回答
刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
莲子是一种常见的中药材,有许多功效和作用:
1. 补脾安神:莲子能补益脾胃,提高身体免疫力,同时也能减轻焦虑、调整心态,具有安神和抗压的作用。
2. 益肾固精:莲子具有滋补肾气,固精益气的作用,对男性生殖健康有很好的帮助。
3. 缓解便秘:莲子有利水渗湿的作用,能够润肠通便,缓解便秘。
4. 祛热清心:莲子还具有祛热清心的功效,常用于治疗心火旺盛、口干舌燥等症状。
5. 改善气色:莲子含有大量的蛋白质、糖类、维生素和矿物质等营养成分,可以促进新陈代谢,改善肤色,美容养颜。
总之,莲子是一种非常有益的中药材,具有多种功效和作用,但是使用时也需要根据自身情况和医生的建议进行调配和使用。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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